Il libro di Arin Murphy-Hiscock "La Strega Verde" è una guida completa alla magia naturale di erbe, fiori, oli essenziali e pietre, un libro che ti indica la via della strega verde.

Cosa trovi nel libro?

• indicazioni per miscele di erbe e pozioni;
• suggerimenti rituali;
• ricette per cibi sacri;
• informazioni su come ascoltare e comunicare con la natura.

Ma chi è la strega verde? La strega verde è una naturista, un’erborista, una donna saggia e una guaritrice che abbraccia il potere della natura; attinge energia dalla Terra e dall’Universo; si affida a oggetti naturali come pietre e gemme per comunicare con la terra di cui vive; usa piante, fiori, oli ed erbe per la guarigione… 

Grazie a questo manuale, anche tu puoi diventare una strega verde.

La strega verde lavora a stretto contatto con la natura e i suoi doni. Utilizza gli elementi naturali per migliorare il benessere del corpo fisico, dello spirito e dell’ambiente, e lavora per stabilire un collegamento personale con il mondo della natura.

Armonizzarsi con la natura in questo mondo tecnologico e industriale può sembrare una sfida.

Ma per fortuna non bai bisogno di eliminare o di stravolgere le influenze moderne. Quello che devi fare è scoprire in che modo collegare la tua vita moderna con le conoscenze del passato che attendono solo di essere riscoperte. Il trucco consiste nel riconoscere la presenza dell’energia verde nel mondo di oggi e nel vedere come essa continui a operare.

Ascolta il mondo che ti circonda. Apri il tuo cuore. Ritrova l’equilibrio.  

Cristalli, gemme, pietre e persino ramoscelli possono aiutarti a scoprire di più su come usare la natura per l’equilibrio interiore.

Leggi il libro e scopri come trovare l’armonia nei grandi elementi della Terra e connettere la tua anima a ogni creatura vivente.

Ringraziamenti
Introduzione

PARTE 1: ALLA SCOPERTA DELLA STREGA VERDE

Capitolo 1: Che cos’è la magia verde?

• Il sentiero della strega verde
• La visione della strega verde
• L’etica del sentiero della strega verde
• Breve storia della magia verde
• Sentieri analoghi
• La strega verde moderna
• Imparare a identificarsi con la Terra
• Celebrare la vita
• La magia di essere una strega verde
• Il giuramento della strega verde
• Preghiera della strega verde

Capitolo 2: Abbraccia il tuo potere

• Concentrarsi sui centri energetici
• Armonia
• Salute
• Amore
• Felicità
• Pace
• Abbondanza
• Protezione
• Strumenti
• Erbe e piante
• Le mani
• Il diario
• La tazza
• Mortaio e pestello
• Ciotole
• Vasi, vasetti e barattoli
• Coltello o forbici
• Bastone
• Cotone o garza
• Sacchetti magici
• Trasformare la casa in uno spazio sacro
• Suggerimenti per migliorare la tua casa
• Pulizia fisica, purificazione spirituale
• Purificazione con la scopa
• Incenso purificante
• Usare i quattro elementi in casa
• I santuari dedicati agli elementi
• Santuari a tema
• Creare uno spazio sacro all’aperto
• Entrare in sintonia con la Terra

Capitolo 3: Entrare in sintonia con la natura

• Imparare a conoscere il proprio angolo di universo
• Esercizi interattivi
• Entrare in contatto con l’energia dell’ambiente che ti circonda
• Esercizio: Percepire l’energia
• Radicarsi
• Lavorare con i quattro elementi
• Esercizio: Percepire i quattro elementi
• Invocare i quattro elementi
• Meditare sugli elementi
• Scoprire e sviluppare i sensi
• La vista
• L’udito
• Il tatto
• Il gusto
• L’olfatto
• Il sesto senso

Capitolo 4: Manifestare il potere delle stagioni

• Cicli stagionali ed energia
• Le fasi dell’anno
• Celebrare i solstizi e gli equinozi
• Meditazioni per ogni stagione
• Schema della meditazione stagionale
• L’equinozio di primavera
• Meditazione per la primavera
• Il solstizio d’estate
• Meditazione per l’estate
• L’equinozio d’autunno
• Meditazione per l’autunno
• Il solstizio d’inverno
• Meditazione per l’inverno
• I rituali stagionali
• Equinozio di primavera: Rituale dell’uovo per accogliere l’energia creativa nella tua vita
• Rituale di benedizione del giardino d’estate
• Equinozio d’autunno: Rituale del raccolto
• Solstizio d’inverno: Rituale del ghiaccio

PARTE 2: PERCORRERE IL SENTIERO VERDE

Capitolo 5: Vivere a stretto contatto con la terra

• Il sole, la luna e le stelle
• Corrispondenze energetiche dello zodiaco
• Entrare in contatto con il sole
• La luna
• Entrare in contatto con la luna
• Lavorare con l’energia verde
• La magia degli alberi
• Esercizio per entrare in sintonia con gli alberi
• Raccogliere e usare la legna
• Attingere alle energie dei fiori
• Erbe e piante potenti
• Utilizzare le pietre: le ossa della terra
• Pulire le pietre
• Sintonizzarsi con le pietre
• Caricare le pietre

Capitolo 6: Il giardino della strega verde: come prendersene cura

• Il potere in un giardino
• Il raccolto del giardino della strega verde
• Progettare il giardino
• Suggerimenti per la coltivazione
• Prendersi cura del giardino in modo naturale
• Il compost
• Inquinamento atmosferico
• Insetti e parassiti
• Riempire la casa di piante verdi
• Alcune considerazioni

Capitolo 7: Creare e manifestare la magia

• Preparare le erbe
• Estrarre le energie delle erbe
• Altre preparazioni a base di erbe
• Consacrare ciò che crei
• Benedizione dei quattro elementi
• Realizzare incensi a base di erbe Provare le erbe Le resine
• Mischiare le erbe per farne incensi
• Caricare l’incenso a base di erbe
• Bruciare l’incenso a base di erbe
• Conservare l’incenso a base di erbe
• Creare i sacchetti magici
• Sacchetto di protezione
• Realizzare un cuscino dei sogni
• Cuscino dolci sogni
• Sacchetti magici per il giardino
• Costruire una scopa
• Realizzare una scopa di rametti
• Realizzare balsami o profumi
• Balsamo magico
• Come realizzare le pietre di passaggio
• Pietra di passaggio protettiva
• Pietra di passaggio della felicità

Capitolo 8: Diventare una guaritrice naturale

• Le fasi della guarigione
• Tisane dalle proprietà medicamentose
• Tisana di altea
• Soluzione per gargarismi alla salvia
• Tisana tonificante
• Tisana digestiva
• Rimedio per il raffreddore
• Tisana dolce sonno
• Tisana dell’amore
• Tisana per migliorare la concentrazione
• Oli essenziali per potenziare l’energia
• Miscela di oli personale
• Olio rigenerante
• Olio rilassante
• Olio per stimolare la lucidità
• Olio per la prosperità
• Olio per la salute
• Olio per la pace
• Olio per la protezione
• Olio per l’amore
• Bagni rigeneranti e sali da bagno
• Sali da bagno
• Composizione base per sali da bagno
• Sali da bagno della prosperità
• Bagni al latte
• Bagno al latte di avena
• Bagno al latte e alle erbe
• Preparare elisir ricostituenti
• Elisir con le pietre
• Elisir colorati

Capitolo 9: Ricette culinarie della strega verde

• Attingere alle energie della frutta
• Associazioni magiche dei frutti
• Ricette a base di frutta
• Vassoio di frutta
• Macedonia di frutta della prosperità
• Succhi e frullati
• Frullato senza latticini
• Frullato con latticini
• Integrare il potere dei fiori
• Fiori canditi
• Acque floreali
• Acqua di geranio rosa
• Sciroppi di fiori
• Sciroppo alla viola mammola
• Zucchero di fiori
• Zucchero di lavanda
• Aceti aromatizzati per potenziare
• Aggiungere una nota dolce con gli zuccheri aromatizzati
• Zucchero aromatizzato
• Zucchero speziato
• Migliorare la salute con le verdure
• Zuppe
• Gazpacho
• Zuppa al curry con mele e mandorle
• Zuppa di pomodoro
• Zuppa di carote, coriandolo e arance
• Zuppa di cipolle
• Integrare i nutrienti dei cereali
• Riso al formaggio e alle erbe aromatiche
• Fette di polenta alle erbe aromatiche
• Pane rustico alle erbe

Appendice: Le associazioni magiche dei doni della natura

Bibliografia