L’arte di credere in sé 

Workshop individuale di autostima, comunicazione e presenza

Riconoscere il proprio valore, esprimere le proprie idee e affrontare il giudizio degli altri sono aspetti su cui lavorare attraverso consapevolezza ed esercizio.

L’arte di credere in sé è un percorso esperienziale strutturato in sei incontri individuali, condotto dal Master Coach Lino Moretti, dedicato all’autostima, alla comunicazione e alla capacità di esprimersi con maggiore sicurezza.

Il workshop affianca momenti di riflessione ad attività pratiche, esercizi di comunicazione e visualizzazioni. La formula individuale offre uno spazio di confronto dedicato, nel quale approfondire i temi del percorso e sperimentare quanto appreso.

Il programma dei sei incontri

1. Ricostruire l’autostima
Riconoscere le proprie risorse e osservare le convinzioni che influenzano il modo di percepirsi. Esercizi sul dialogo interiore e tecniche pratiche di PNL accompagnano il lavoro sulla valorizzazione personale.

2. Liberarsi dal giudizio
Esplorare il bisogno di approvazione, il peso delle aspettative altrui e i comportamenti di autosabotaggio. Uno spazio per riflettere su come esprimere le proprie scelte con maggiore autonomia.

3. Comunicazione magnetica
Allenare voce, ritmo, tono e ascolto attivo. Le attività proposte permettono di esplorare una comunicazione più chiara e coinvolgente, prestando attenzione anche ai gesti e al linguaggio non verbale.

4. Il potere della presenza
Lavorare sulla consapevolezza del corpo, sulla postura e sulla respirazione. Esercizi pratici per osservare come ci si presenta agli altri e come si occupa il proprio spazio.

5. Vincere paure e blocchi
Riconoscere esitazioni e abitudini che ostacolano l’azione. Attraverso riflessioni guidate e visualizzazioni, il lavoro si concentra sulle risorse da mettere in campo per affrontare nuove situazioni.

6. Parlare in pubblico
Mettere in pratica le competenze comunicative attraverso esercizi di esposizione e improvvisazione, allenando chiarezza, presenza e autenticità davanti agli altri.

In presenza oppure online

Puoi partecipare in presenza presso Mercante di Sogni, Viale Dante 117, Cassino (FR), oppure online in videoconferenza live, con interazione diretta con il docente.

Gli incontri sono individuali e si svolgono in giorni e orari concordati. Al termine del percorso viene rilasciato un attestato di partecipazione finale.

Quota di partecipazione e tesseramento

La quota di partecipazione è di € 180. Il workshop è riservato ai soci dell’Associazione Culturale Mercante di Sogni.

La quota associativa annuale di € 10 è separata e si versa una sola volta per l’anno associativo. Chi è già in regola con il tesseramento annuale non deve versarla nuovamente.

Per informazioni e per concordare il calendario: 338 8806051 oppure info@mercantedisogni.it.